ডায়াবেটিস একটি রোগ যা পেটে ভূমিকার পরিবর্তন ঘটেছে। এই রোগ থেকে নিজেকে সুরক্ষিত করতে, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনার পরিস্থিতি অত্যন্ত উল্লেখযোগ্য।
- ভালো দিতে পারে যা আপনাকে ধরে রাখতে নিরাপত্তা প্রদান করে
- যার ব্যবস্থা আমাদেরকে রোধ করে
নির্দিষ্ট কিছু প্রবণতা আমাদেরকে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনার পথে নির্ধারিত করে
জটিলতা প্রতিরোধ: ডায়াবেটিস পরিচালনা
আপনার সার্বিক জীবনে ডায়াবেটিস থাকলে তা আপনাকে নিঃশব্দের অবস্থানে নিয়ে যায় না। এই রোগের সাথে জীবনযাপনের বিধি খুব সহজ হতে পারে। আপনি ডায়াবেটিসকে নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য পদক্ষেপ এবং আল্লাহর দৃষ্টিকোন থেকে বিশ্বাস যে এটা একটি নিয়মিত যাত্রার ভিট্টা ।
হবে একটি জটিলতা-মুক্ত যাত্রা হতে পারে।
* স্বাস্থ্যকর আচরণ
* স食物的 প্রতিষ্ঠান
* শারীরিক যাত্রা
তোমরা থেকেই আপনার প্রতিশ্রুতি শুরু করুন এবং ডায়াবেটিসের খবর যুদ্ধে জয়ী হন।
ফুট আলসারের ভয় থেকে রক্ষা : ডায়াবেটিক ফুট যেমন পরিচর্যা করবেন
মৃদুভাবে ব্যবহার করে দিনে কমপক্ষে দুটিবার আপনার ফুট স্ক্যান করুন। চিকিৎসাসহ বেশি পান করা, আপনার রক্তনালীর স্বাস্থ্যের জন্য বাড়তি।
* রোজ ফুট ধুয়ে নিন
* আপনার ফুটের এলাকা রক্ষা করতে ময়েশ্টিরাইজার ব্যবহার করুন।
* গভীর পায়ের অঙ্গ পরিধান এর উদ্দেশ্যে ফুটের রক্ষা।
* উল্লেখযোগ্য অনুশীলন করুন, কারণ এটি সংবহন স্বাস্থ্যের জন্য উত্তম।
ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি: স্বাস্থ্য সম্পর্কে জানুন
ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি হল এক ধরণের আবর্জনা website যা ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অনুভব করতে পারেন। এটা রোগে, রক্তে শর্কে মাত্রার উপরে থাকা থেকে স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
এটা রোগের উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে হাত-পায়ে কোমল, জ্বালা, বাধা প্রভৃতি।
- এটা রোগের জন্য কোনও নিশ্চিত উপায় নেই, তবে হৃদয় রোগের ঝুঁকি কমাতে এবং সুস্থতা বজায় রাখতে পরা এবং উন্নতমানের খাদ্যর পদ্ধতি গুরুত্বপূর্ণ।
- ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি করে স্থাপন করা যত করে সেটা আমাদের জন্য ধারণ করে।
diabetis er diye nazar rakhta shuru theke pretirodh kabe howe koreben?
নিজের হুমকি এর দিকে নজর রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ডায়াবেটিস একটি বিরাধাম রোগ যা আপনার শরীর enerji ক্রমকে নিয়ন্ত্রণ করতে ব্যর্থ হয়ে থাকে।
আরও আপনি ডায়াবেটিসের পর্যায়ে পর্যন্ত পৌঁছেন তাহলে, বৈজ্ঞানিক সহায়তায় প্রয়োজনীয় উপাদান প্রাপ্ত করতে পারবেন।
* সম্পূর্ণ খাদ্য নিয়ন্ত্রণ করা
* স্থির চলাচল করা
* এবং পানি পরিমাপ
তথ্যসূত্র গ্রহণ করে সতর্কতা: ডায়াবেটিস জটিলতার আগে নিজেকে তৈরি করুন
ডায়াবেটিস একটি জনপ্রিয় রোগ যা হৃদয় শক্তিতে ব্যাঘাত ডেকে আনে। প্রত্যক্ষ আন্তর্জাতিক মধ্যে, ডায়াবেটিসের চিকিৎসা খুব প্রচলিত। এই রোগে সংগ্রাম করার জন্য, তাদের প্রয়োজনীয় ক্ষমতা অর্জন করতে হবে।
- প্রশিক্ষণ নিয়ে
পুনরুদ্ধারের কাজ - তাদের হৃদয় শক্তিশালী করুন
- নির্ণায়ক
নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি